Özellikle küçük yaşlardaki çocuklarda bile boyun düzleşmesi ve fıtık vakalarının görülmeye başladığını belirten Özçelik, bu duruma karşı toplumun bilinçlenmesi gerektiğini söyledi.
“Boyun Fıtığı Artık Sadece Yetişkin Hastalığı Değil”
Eskiden yalnızca masa başı çalışanlarında görülen boyun düzleşmesinin artık her yaş grubunda yaygınlaştığını vurgulayan Özçelik, “Günümüzde sokaktan geçen 10 kişiden 8-9’unda boyun düzleşmesi görülüyor. En büyük neden, başta telefon ve tablet olmak üzere ekranların yanlış kullanımı,” dedi.
Erken Yaşta Başlayan Sorunlar Kalıcı Hasarlara Yol Açabilir
Özçelik, özellikle 30 dereceden fazla baş eğilerek uzun süre yapılan her aktivitenin boyun kaslarında spazma neden olduğunu, bunun da zamanla boyun düzleşmesi ve ardından fıtık oluşumuna zemin hazırladığını söyledi. “Boyun fıtığı başladığında geriye dönüşü olmaz, ilerleyerek felce kadar gidebilir,” uyarısında bulundu.
“10 Yaşındaki Çocuklarda Fıtık Görüyoruz”
Teknoloji kullanımının erken yaşlara inmesiyle birlikte, 10-15 yaş grubundaki çocuklarda dahi boyun fıtığı teşhisleri konulduğunu belirten Özçelik, “Eskiden bu tür rahatsızlıkları 25-30 yaş öncesinde görmek nadirdi. Şimdi ise ilkokul çağındaki çocuklar bile risk altında,” ifadelerini kullandı.
Ergonomik Kullanım Hayati Önem Taşıyor
Boyun sağlığını korumak için ekran karşısında geçirilen sürede duruşun büyük önem taşıdığını vurgulayan Özçelik, şu tavsiyelerde bulundu:
-
Başınızı 30 dereceden fazla eğmeyin.
-
Yatarken telefon/tablet kullanmayın.
-
Kitap ve ekranları göz hizasında tutun.
-
Uzun süreli ekran kullanımlarında sık sık ara verin.
“Boyun Düzleşmesi Önemsenmeli”
“Boyun düzleşmesi tek başına ciddi bir hastalık olmasa da, ciddi rahatsızlıkların habercisi olabilir,” diyen Özçelik, erken önlem almanın ileride oluşabilecek fıtık ve sinir hasarlarını önlemede kritik rol oynadığını belirtti.
