Exeter Üniversitesi ve Viyana Üniversitesi'nden araştırmacılar, yaptıkları son çalışma ile doğanın iyileştirici gücünü bir kez daha gözler önüne serdi.
Nasıl mı?
- 49 gönüllünün beyin aktiviteleri incelendi.
- Katılımcılara, doğa manzaraları, şehir ve ofis görüntüleri izletildi.
- Ayrıca, hafif elektrik şokları verilerek ağrı tepkileri ölçüldü.
- Sonuçlar çarpıcıydı: Doğayı izleyenlerin ağrı algısı, diğerlerine göre belirgin şekilde azaldı.
- Hatta, bu etki standart ağrı kesicilerin yarısına denk geliyordu!
Bu keşif ne anlama geliyor?
- Doğanın, sadece ruhsal değil, fiziksel sağlığımız üzerinde de büyük bir etkisi var.
- Ağrı yönetiminde, doğa ile etkileşim alternatif bir yöntem olarak değerlendirilebilir.
- Sanal doğa deneyimleri bile (örneğin, doğa belgeselleri) ağrıyı hafifletebiliyor.
Uzmanlar ne diyor?
- Viyana Üniversitesi'nden Max Steininger: "Doğanın, beynin ağrıyı işleme şeklini değiştirdiğini gördük. Bu, sadece bir plasebo etkisi değil."
- Exeter Üniversitesi'nden Dr. Alex Smalley: "Bu çalışma, doğaya sanal ortamda maruz kalmanın da iyileştirici etkiler sunduğunu gösteriyor. Aynı zamanda, doğal ortamların korunmasının önemini vurguluyor."
Önemli Not: Ağrı çeken kişilerin, doktorlarının önerdiği tedavilere devam etmeleri gerekiyor. Doğa ile etkileşim, mevcut tedavilere ek olarak değerlendirilebilecek bir yöntemdir.
Kısaca, doğa sadece gözlerimizi değil, ağrılarımızı da iyileştiriyor!
Kaynak: haber merkezi
