Zhejiang Üniversitesi ve Harvard uzmanlarının ortak çalışmasına göre, son 20 yılda çocuklarda yüksek tansiyon oranı neredeyse iki katına çıktı. Obezite, hareketsizlik ve işlenmiş gıdalar, başlıca risk faktörleri olarak öne çıkıyor. Uzmanlar, erken müdahale ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının hipertansiyon riskini azaltabileceğine dikkat çekti.
Zhejiang Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden Dr. Peige Song ve ekibi, 21 ülkeden 96 araştırmayı inceleyerek çocuklarda hipertansiyon eğilimlerini değerlendirdi. Çalışma sonuçlarına göre, erkek çocuklarda yüksek tansiyon oranı 2000 yılında yüzde 3,4 iken 2020’de yüzde 6,5’e yükseldi. Kız çocuklarda ise oran, yüzde 3’ten yüzde 5,8’e çıktı.
Risk faktörleri ve etkenler
Harvard Tıp Fakültesi’nden Dr. Mingyu Zhang, çocuklukta hipertansiyonun ilerleyen yıllarda kalp hastalıkları için önemli bir risk oluşturduğunu vurguladı. Dr. Song, sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü ile erken müdahalenin mümkün olduğunu belirterek, “Bu, değiştirilebilir bir risk” dedi.
Araştırmada, çocukluk çağı obezitesi, yüksek sodyum alımı, işlenmiş gıdalar, yetersiz uyku, stres ve genetik yatkınlığın hipertansiyonun başlıca nedenleri arasında olduğu ifade edildi. Ayrıca çocukların daha az hareket etmesi, ekran karşısında uzun süre zaman geçirmesi ve çevresel kimyasallara (PFAS gibi) maruz kalmasının tansiyonu artırabileceği kaydedildi.
Maskelenmiş hipertansiyon ve takip önerileri
Çalışma, tek bir muayene ölçümünün yeterli olmadığını ortaya koydu. Klinik ölçümlerde normal görünen çocuklarda evde yapılan tansiyon ölçümlerinde yükseklik görülebilen “maskelenmiş hipertansiyon” vakalarına dikkat çekildi. Uzmanlar, daha kapsamlı ve sürdürülebilir takip yöntemlerinin önemine işaret etti.
Sağlıklı alışkanlıklar öncelikli
Beslenme uzmanları, hipertansiyon riskini azaltmak için yasaklamalardan ziyade sağlıklı alışkanlıkların keyifli şekilde teşvik edilmesi gerektiğini belirtiyor. Ailelerin birlikte yemek yemesi, yiyecekleri “iyi” veya “kötü” olarak sınıflandırmaması ve dengeli beslenme alışkanlıklarının geliştirilmesi tavsiye ediliyor.
