Süleyman Demirel Üniversitesi (SDÜ), Ramazan ayı öncesinde toplum sağlığını destekleyen anlamlı bir eğitim programına ev sahipliği yaptı.
Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü ile Tazelenme Üniversitesi iş birliğiyle düzenlenen “Ramazanda Beslenme Bilinci ve Sağlıklı Yaşam Eğitimi”, SDÜ Konukevi’nde gerçekleştirildi.
Özellikle yaşlı bireylerin sosyal ve akademik hayata katılımını hedefleyen Tazelenme Üniversitesi projesi kapsamında düzenlenen programda, Ramazan ayının manevi huzurunu fiziksel sağlıkla birleştirmenin yolları anlatıldı. Eğitimde, uzun süreli açlık ve susuzluğun vücut üzerindeki etkileri bilimsel verilerle ele alındı.
Programda iki önemli sunum gerçekleştirildi:
• Dengeli Beslenmenin Temelleri: Dr. Öğr. Üyesi Müberra Yıldız, "Sağlıklı Beslenmenin Temel Taşları" sunumunda, doğru besin tercihlerinin Ramazan sürecindeki kritik önemine değindi.
• Porsiyon ve Sıvı Kontrolü: Dr. Öğr. Üyesi Elif Çelik ise "Sahurdan İftara: Ramazanda Doğru Beslenme" başlıklı sunumuyla; sahurun atlanmaması gerektiğini, iftarda ise porsiyon kontrolü ve yeterli sıvı tüketiminin sindirim sistemi için vazgeçilmez olduğunu vurguladı.
Eğitimin sonunda uzman akademisyenler, katılımcıların merak ettiği soruları yanıtladı. Ramazan ayını daha enerjik ve sağlıklı geçirmek isteyen Tazelenme Üniversitesi öğrencileri, aldıkları pratik bilgilerle bilinçli beslenmenin kapılarını araladı.
