Neden?
Gece boyunca vücudumuzdan ter ve deri döküntüleri yatağa geçiyor. Hemen toparladığınızda ise bu nemin buharlaşmasını engelliyorsunuz. Oysa dağınık bir yatak, nemi dışarı atarak akarların çoğalmasını engelliyor. Evet, doğru duydunuz! Birkaç dakika daha dağınık kalsın!
Alerji ve Astım Hastaları Dikkat!
Yatakta biriken toz akarları, alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Eğer sabahları burun tıkanıklığı, hapşırma ve göz kaşıntısı ile uyanıyorsanız, sorumlu bu mikroskobik canlılar olabilir. Havalandırma yapmak ve güneş ışığı almak, bu durumu hafifletmek için en basit çözüm.
Hızlı İpuçları:
-
Yastık kılıflarını haftada bir 60°C'de yıkayın
-
Odanın nemini yüzde 50'nin altında tutun
-
Yastık ve yorganları düzenli olarak temizletin
Yatak odasında sadece birkaç basit değişiklik yaparak sağlıklı bir uyku ortamı yaratabilirsiniz.
