ISPARTA (KFK Ajans) - Isparta İl Sağlık Müdürü Dr. Mustafa Serhat Küçükcoşkun, 1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü dolayısıyla mesaj yayımladı. Küçükcoşkun, sağlıklı yaşlanmanın büyük ölçüde yaşam tarzıyla ilişkili olduğunu vurgulayarak, “Süper Yaşlı” olmanın mümkün olduğunu belirtti.
Isparta İl Sağlık Müdürü Dr. Mustafa Serhat Küçükcoşkun, 1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü dolayısıyla yayımladığı mesajda, yaşlı nüfusun artışına ve sağlıklı yaşlanmanın önemine dikkat çekti.
Küçükcoşkun, toplam doğurganlık hızının azalması ve yaşam süresinin uzamasıyla birlikte dünyada ve Türkiye’de 65 yaş ve üzerindeki nüfusun hem sayısının hem de toplam nüfus içerisindeki payının arttığını belirtti.
Türkiye İstatistik Kurumu verilerine göre 65 yaş ve üzerindeki nüfusun son beş yılda yüzde 20’nin üzerinde artarak 2025 yılında 10 milyona yaklaştığını ifade eden Küçükcoşkun, Türkiye’de yaklaşık her 9 kişiden birinin 65 yaş ve üzerinde olduğunu kaydetti.
“SAĞLIKLI YAŞ ALMAK MÜMKÜN”
Yaşlılığın fiziksel ve zihinsel fonksiyonların yavaşlaması ve sosyal rollerin değişmesiyle karakterize edilen normal yaşam dönemlerinden biri olduğunu belirten Küçükcoşkun, yaşlılık döneminin daha sağlıklı ve verimli geçirilebileceğini ifade etti.
Küçükcoşkun, bazı sağlık sorunlarının yaşlanmanın kaçınılmaz bir parçası olmadığını belirterek, ileri yaşlarda da güçlü hafızaya sahip olmanın, aktif bir yaşam sürmenin ve çevreyle güçlü bağlar kurmanın mümkün olduğunu söyledi.
Bu özelliklerin bir bölümünün genetik faktörlerle ilişkili olduğunu ancak yaşam tarzının önemli bir belirleyici olduğunu vurgulayan Küçükcoşkun, sağlıklı yaşlanma için günlük yaşamda atılabilecek adımlara dikkat çekti.
Küçükcoşkun, mesajında şu önerilere yer verdi:
- Her gün biraz yürümek,
- Zihni çalıştırmak,
- Sofrada sebze ve proteine yer vermek,
- Sevdiklerle vakit geçirmek,
- Yeni hobiler edinmek.
Küçükcoşkun, “Meraklı olmak zihni genç tutar, küçük ve düzenli adımlar zamanla büyük fark yaratır” ifadelerini kullandı.
65 YAŞ ÜZERİ VATANDAŞLARA KAPSAMLI DEĞERLENDİRME
İleri yaşlarda sağlık durumunun bütüncül bir bakış açısıyla değerlendirilmesinin önemine değinen Küçükcoşkun, Sağlık Bakanlığı tarafından yürütülen çalışmalar hakkında da bilgi verdi.
Hastalık Yönetim Platformu uygulaması kapsamında aile hekimliği birimlerinde kronik hastalıkların takibinin yanı sıra 65 yaş ve üzerindeki bireylere Çok Yönlü Yaşlı Değerlendirmesi yapıldığını belirten Küçükcoşkun, bu değerlendirmelerde 20’den fazla parametrenin dikkate alındığını aktardı.
Küçükcoşkun, 2026 yılının ilk dokuz ayında aile hekimleri ve aile sağlığı çalışanları tarafından 4 milyonun üzerinde yaşlının kapsamlı sağlık değerlendirmesinin gerçekleştirildiğini belirtti.
Çok yönlü yaşlı değerlendirmesini henüz yaptırmayan vatandaşlara aile hekimlerini ziyaret etmeleri çağrısında bulunan Küçükcoşkun, sağlık kontrollerinin herhangi bir sorun ortaya çıkmadan yapılmasının önemine dikkat çekti.
SAĞLIKLI HAYAT MERKEZLERİNDE ÜCRETSİZ HİZMETLER
Küçükcoşkun ayrıca, Türkiye genelinde faaliyet gösteren 362 Sağlıklı Hayat Merkezi bulunduğunu belirtti.
Bu merkezlerde sigara bırakma desteği, kanser taramaları, sağlıklı beslenme danışmanlığı, psikososyal destek ve fiziksel aktivite programları gibi çeşitli hizmetlerin ücretsiz olarak sunulduğunu ifade eden Küçükcoşkun, mesajını şu ifadelerle tamamladı:
