Son zamanlarda sosyal medya platformlarında hızla yayılan ve özellikle gençler arasında popülerlik kazanan "A4 Challenge" akımı, uzmanlar tarafından ciddi bir tehdit olarak değerlendiriliyor. Bu akım, katılımcıların bedenlerini bir A4 kağıdının (21 cm genişliğinde) arkasına sığdırarak zayıflıklarını sergilemeye çalıştıkları bir meydan okuma olarak tanımlanıyor. Ancak, bu zararsız gibi görünen trendin, gençlerin fiziksel ve psikolojik sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olabileceği konusunda uzmanlar uyarıyor.
A4 Challenge Akımı Nedir?
A4 Challenge, katılımcıların vücutlarını bir A4 kağıdının arkasına gizleyerek, bu dar alana sığabilecek kadar zayıf olduklarını göstermeye çalıştıkları bir sosyal medya akımıdır. Bu görüntüler, TikTok, Instagram ve YouTube gibi platformlarda paylaşılmakta ve beğeni, takipçi kazanma amacı güdülmektedir. Akım, ilk olarak 2016 yılında Çin'de ortaya çıkmış ve kısa sürede dünya genelinde yayılmıştır. Son dönemde ise Türkiye'de de gençler arasında popülerlik kazanmıştır
Gençler ve Çocuklar İçin Zararları
Uzmanlar, A4 Challenge akımının gençler ve çocuklar üzerinde ciddi fiziksel ve psikolojik zararlara yol açabileceğini belirtiyorlar:
Yeme Bozuklukları ve Aşırı Zayıflama: Akım, gençleri sağlıksız diyetlere yönlendirerek anoreksiya ve bulimiya gibi yeme bozukluklarına neden olabilir.
Benlik Algısı Bozuklukları: Gençler, bedenlerini sürekli olarak başkalarıyla kıyaslayarak benlik algılarında bozulmalar yaşayabilirler.
Psikolojik Sorunlar: Özgüven eksikliği, depresyon ve anksiyete gibi psikolojik sorunlar, bu tür akımların etkisiyle artış gösterebilir.
Fiziksel Sağlık Problemleri: Aşırı kilo kaybı, büyüme geriliği ve metabolik bozukluklar gibi fiziksel sağlık sorunları ortaya çıkabilir.
Uzman Görüşleri
Uzm. Dr. Cemre Yaşöz, sosyal medyada yayılan bu tür akımların sadece fiziksel değil, dijital güvenlik açısından da tehlike oluşturduğunu belirtiyor. Yaşöz, bazı sosyal medya akımlarının çocuklara gizli görevler verdiğini ve bu görevleri yerine getiremeyenlerin daha önce paylaştıkları kişisel bilgilerle tehdit edildiklerini ifade ediyor.
Prof. Dr. Dilek Şirvanlı Özen ise, çocukların sosyal medyada görünür olma isteğinin onları gelişimsel açıdan riskli davranışlara yönlendirebileceğini vurguluyor. Özen, "A4 Challenge gibi akımlar, çocuklara bedenleriyle ilgili memnuniyetsizlik aşılayabilir; bu da benlik algılarında kalıcı izler bırakabilir" diyor.
Ailelere ve Eğitimcilere Öneriler
· Dijital Medya Takibi: Çocukların sosyal medya aktiviteleri yakından izlenmeli ve hangi içeriklerle etkileşimde bulundukları kontrol edilmelidir.
· Açık İletişim: Çocuklarla beden algısı, özgüven ve sosyal medya kullanımı konularında açık ve yargılamayan bir iletişim kurulmalıdır.
· Alternatif Faaliyetler: Çocukların sosyal medya dışında da kendilerini ifade edebilecekleri sanat, spor ve diğer yaratıcı faaliyetlere yönlendirilmesi teşvik edilmelidir
· Eğitim ve Farkındalık: Okullarda ve aile içinde, sosyal medyanın etkileri ve dijital okuryazarlık konularında eğitimler verilmelidir.
A4 Challenge gibi sosyal medya akımları, gençlerin fiziksel ve psikolojik sağlığını tehdit eden ciddi riskler barındırmaktadır. Bu nedenle, ailelerin, eğitimcilerin ve toplumun diğer paydaşlarının bu tür akımlar konusunda bilinçli olması ve gençleri koruyacak önlemler alması büyük önem taşımaktadır.
